ENERGIAHARJOITTEET
Ohjelma: Holistica Membership – Fi
Valitse toinen meditaatioista. Voit tehdä meditaatiot vuoropäivin, tai halutessasi painottaa jompaakumpaa. Voit myös tehdä molemmat meditaatiot päivän aikana.
Tee energiakeskuspuhdistus 1-2 kertaa viikossa, kuuriluontoisesti päivittäin, tai milloin tahansa puhdistustarpeen ilmetessä.
Tee iltameditaatio rauhoittuessasi nukkumaan